声明:本文由入驻搜狐号的作者SjHV写,除搜狐官方账号外,观点仅dt6v表作者本人,不代表搜狐立场iqCh
能让胸肌更饱满,增加上身肌肉cH4F度和力量,但是重量要适当,动y6pj要仔细专研,确保对你的肩膀没iARz伤害F0Cz